GruppenbildAm 01.072019 stand die Sporthalle in Gerdau für die Gruppe RückenFit nicht mehr zur Verfügung. Wie vorher abgestimmt, trafen sich die sonst auch immer sehr fleißigen Teilnehmer mit dem Fahrrad bei ALDO in Ebstorf, zum Eis essen. Nach einem leckeren Eis, lustigen und kommunikativen Gesprächen brachen die Teilnehmer wieder in Richtung Heimat auf.

Auch ohne Zirkeltraining, Dehnprogramm und Entspannung eine gelungene Abwechselung. Die nächste Tour, als Vorbereitung für die Wintersaison, ist am 18.08.2019 ab Eimke vorgesehen.

 

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Konzentrierter und entspannter durch Jonglieren

  • Der gleichmäßige Bewegungsablauf führt dazu, dass sich der Körper entspannt und sich vollkommen auf die Bälle konzentriert
  • Jonglieren fördert außerdem die sensorischen Fähigkeiten und das taktile Empfinden
  • Beide Gehirnhälften werden genutzt
   
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