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- Geschrieben von Gerhard Winkler
- Kategorie: RückenFit
Liebe RückenFit’ler und Sport Jongleure,
jeder, der sich beim RückenFit wieder sportlich betätigen möchte, ist herzlich willkommen.
Wann: Montag, 07.03. von 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort: Turnhalle in Gerdau
Die sportliche Betätigung auf allen Sportveranstaltungen muss zum Schutz vor Corona Infektionen sehr konsequent erfolgen.
Die zur Zeit gültigen Hygieneregeln sind Konsequent einzuhalten.
Fragen? Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 01705961542 (auch über WhatsApp möglich) oder 0581/71113.
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- Geschrieben von Gerhard Winkler
- Kategorie: RückenFit
Liebe RückenFit’ler und Sportjongleure,
jeder, der sich beim RückenFit wieder sportlich betätigen möchte, ist herzlich willkommen.
- Wann: Montag, 18.05. von 19:30 bis 21:00 Uhr
- Ort: Sportplatz in Gerdau, hinter der Sporthalle
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- Geschrieben von Super User
- Kategorie: RückenFit
| Vereinsangebot | Termin | Ort | Übungsleiter |
| RückenFit | Mo. 20.00 - 21.30 | Turnhalle Gerdau | Gerhard Winkler |
Wir sind eine gemischte Gruppe im Alter von ...... bis ....., jeder kann bei uns mitmachen.
Los geht es mit einem ca. 20 minütigen Aufwärmprogramm.
Je nach Anzahl der Teilnehmer und Lust und Laune werden mit oder ohne Geräte verschiedene Übungen mit viel Spaß ausgeführt.
Danach folgt ein Kräftigungprogramm für den ganzen Körper.
Wir betätigen uns an 15 Stationen im Rahmen eines Zirkels mit Ganzkörperkräftigung. Jeder so wie er selbst kann und mag. Den Abschluss bildet ein umfangreiches Dehnprogramm und/oder eine Entspannung.
Interesse geweckt?
Dann schau doch einfach mal rein! Einsteiger sind immer herzlich willkommen.